https://youtu.be/uer2kEk_8DE
তরমুজের অবিশ্বাস্য গুণাবলী
## শরীরে শক্তি বৃদ্ধি করে।
## গরমে পানি শূন্যতা দূর করে শরীরকে সতেজ রাখে।এতে ৯২ শতাংশ জল থাকে।
## তরমুজের লাইকোপিন মুখে বলি রেখা পড়তে দেয়না।
## এর ক্যারোটিনয়েড রাতকানা প্রতিরোধ করে।
## এর ম্যাগনেসিয়াম ও পটাসিয়াম রক্তচাপ নিয়ন্ত্রন করে।
## এতে আছে প্রচুর পরিমাণে সাট্রুলিন নামক এমাইনো এসিড ও এন্টি অক্সিডেন্ট যা শরীরে কোলেস্টেরল জমতে দেয়না এবং জমা চর্বি ভেঙে ফেলে।
## এর ভিটামিন ত্বক , হাড় ও দাঁতকে সুরক্ষা দেয়।
## এর পটাসিয়াম শরীরে ইলেক্ট্রো পাওয়ার তৈরি করে যা মাংসপেশি ও স্নায়ুকে সুরক্ষা দেয়।
## এর ভিটামিন বি6 এন্টিবডি গঠন করে।
## এর লাইকোপিন নামক এন্টিবডি হৃদরোগ, ডায়াবেটিস , ক্যান্সার ও আলজেইমারস রোগ থেকে সুরক্ষা দেয়।
No comments:
Post a Comment